実生活で役に立つような情報をまとめています。
睡眠の最新科学を元にした現実的で具体的な睡眠ステップ
ストレスなく眠るためには、寝たい時間に眠気が来るように行動をするのが現実的。 なかなか寝付けない状況を打破するために、...
資産運用として投資を始めるべき理由
16時間のプチ断食をしてみた結果起こった生活の変化
私がしている16時間断食の仕方と、その結果起こった生活の変化を書きました。 私の16時間断食の仕方 断食中は...
情報を選ぶ能力が問われる時代に知っておくべきメディアの特性
あなたは情報をどうやって得ていますか? この記事では、拡大したメディアの多様化に対して、それぞれの特性を紹介してい...
無料でいい感じにヘアカットしてもらう方法を知っていますか?
この記事では、minimo(ミニモ)というサロン予約アプリを使って、ヘアカット代を無料にする方法と実際に使ってみてどうな...
メルカリの使い方は?フリマもできる電子決済&クーポンアプリです!
メルカリは、普通の無料クーポンアプリにフリマ機能と電子決済機能がついてると思えば問題なしです! この記事では、「メ...
楽天市場のお買い物マラソン×0と5のつく日
この記事は、楽天ポイントの注意点と、楽天市場全体のポイント倍率が高くなる、おすすめの期間限定キャンペーンをおさらいする記...
最近まで本を読めなかったからわかる!実際に読書をするようになれる「本の読み方」
読書について調べるのは、読書についてよく知りたいからではない。 自分が「本を読む」ようになりたいからだ! 実...
現金を持たないメリット
現金使ってますか? この記事では、現金を持たないことのメリットを紹介しています。そしてそれによって現金が自分にとっ...